肌のくすみ〜肌のくすみの原因と改善対策方法を知って美肌作り

★くすみとは・・・

★くすみは、体内の血液循環が滞り、皮膚に必要な水分や栄養がいき渡らない状況になり、
　
　また老廃物の排泄が上手くいかなくなってしまい、肌に古い角質が残ってしまうことで

くすみとなって肌に表れてきます。


★くすみの主な原因は・・・

　　○肌の乾燥
　　○紫外線
　　○加齢
　　○体質が冷え性
　　○疲労
　　○睡眠不足
　　○血行不良　　　
　　○たばこを吸う
　　○肌に古い角質が溜まる
　　○栄養不足（ビタミン・鉄分など）

などが、肌のくすみの主な原因と言われています。

どれかひとつでも、あてはまりませんか？

くすみは、肌の外部からの原因と、肌の内部からの原因とがあるようですので、どちらかからの対策というよりも、体の内部からと肌の外部から、あわせて改善していくのがおすすめです。

くすみのない、透き通った肌を目指して
毎日続けられるお手入れを実践して美肌をめざして！！！


このサイトでは、美肌作りのために、

　肌のくすみの原因を知り、

　肌のくすみの改善方法をご紹介したいと思います。


また、口コミで評判の　スキンケア商品や化粧品をはじめ
【肌のくすみ】に効果があるよ♪

といった、商品なども紹介します。

体質改善から、肌のくすみがいつも間にか気にならなくなるように、日々の生活習慣もあわせて見直していけたらいいですね！